hålla lugn för att flytta tidigare misstag
Historia gjordes vid Wimbledon -mästerskapen 2010, när John Isner och Nicolas Mahut kämpade på banan i rekord 11 timmar, 5 minuter spridda över tre dagar. Båda spelarna visade fantastisk mental seghet under hela matchen, men Inser tog segern 70-68 i den femte uppsättningen.
”Det var viljan att vinna. Inte för att jag överträffade honom; Jag menar uppenbarligen, han gav allt, ”sa Isner.
Rimligt utplånades båda männen när allt var sagt och gjort. Isner “var osammanhängande” i 20 minuter, enligt hans tränare, Craig Boynton.
“Vi spelade Sydkoreas herrlandslag i fotboll Tröja den största matchen någonsin, på det största stället att spela tennis,” sade Mahut.
Varje spelare gav allt sitt och lämnade allt de hade på domstolen dag efter dag.
“Det var riktigt smärtsamt, men jag visste att jag inte kunde hålla tillbaka något,” sa Mahut.
För att lyckas med tennis bör du ha den mentala segheten att erövra motgångar, hålla din lugn och upprätthålla en hög prestanda.
”Jag berättade hela tiden att hålla mig fokuserad på att avsluta starkt efter att jag missade ett skott. Jag visste att jag så småningom skulle få mitt utseende, sa Isner.
Isner kunde hålla sin lugn genom att hålla sig till sin strategi och inte låta misstag påverka hans förmåga att genomföra på en hög nivå. För att göra detta måste du utveckla mental styrka som komplimangerar dina tennisfärdigheter och undviker frustration.
Övning och träning hjälper dig att uppnå mental styrka, men det är import som du undviker besvikelse mellan poäng. Besvikelse fungerar bara till förmån för din motståndare.
“Det var förvärrande ibland, men jag lät inte det komma till mig eller kasta mig från mitt spel,” sade Isner.
Var inte rädd för att göra misstag. Varje idrottare gör misstag, men förmågan att upprätthålla förtroende och fokusera på nästa spel skiljer begåvade idrottare från eliten. Lämna allt på domstolen!
Låt din mentala styrka, förmågor och förberedelser vägleda din prestanda.
Lär dig beprövade mentala speltekniker för att utföra ditt bästa på banan!
Presterar du (eller dina spelare) upp till din förmåga i tävlingen?
Tar du med ditt bästa och många självsäkra spel till matcher?
Framgångsrika tennisspelare har lärt sig att genomföra med högsta förtroende för turneringar.
Om du är redo att förbättra din mentala seghet och genomföra med högsta förtroende för matcher, kan tennisförtroende: mental seghet för turneringsspelare hjälpa dig att göra detta!
Använd tennisförtroende för att öka din mentala seghet i tennis och upptäcka kraftfulla och beprövade mentala speltekniker som har Ecuadors herrlandslag i fotboll Tröja hjälpt professionella idrottare att vinna!
Tennisförtroende: Mental seghet för turneringsspelare
Vad säger mentala spelkunder?
”Vi är imponerade av hur mycket” programmet självsäker idrottare ”har hjälpt min systerdotter att spela hennes bästa tennis under matcher. Hon tog bokstavligen till den längsta omgången i en turnering (semifinal) efter att ha avslutat CDS/arbetsboken. Vi kommer att göra alla fem i serien. ”
~ Jason Bourguignon, farbror
Ladda ner vår helt gratis tennispsykolograpport!
Upptäck om du gör en eller mycket mer av dessa “kostsamma” otvingade mentala spelfel under matcher!
Ladda ner vår helt gratis tennispsykolograpport:
Sex otvingade “mentala spel” -fel tennisspelare gör mellan poäng
Du kommer att upptäcka:
Hur ditt sinne kan vara din bästa eller värsta tillgång på domstolen.
Om du använder ditt sinne effektivt mellan poäng.
En teknik som kan hjälpa dig att låta den sista punkten.
De bästa mentala spelfärdigheterna du behöver behärska för att öka ditt förtroende och prestanda mellan poäng.
Klicka här för att ladda ner din helt gratis rapport idag: Sex otvingade “mentala spel” -fel Tennisspelare gör mellan poäng
Vad säger tennisspelare?
”På uppdrag av alla våra tränare som deltog i ITA -tränarekonventionen 2004 vill jag tacka er för att du tjänade Gamba Osaka Tröja som en presenterad kliniker. Jag vet att tränarna tyckte att det var både behagligt och informativt. Vi uppskattar mycket att du tar dig tid att förbereda och presentera en sådan exceptionell klinik till förmån för våra tränare. ”
~ Nancy Breo, ITA -konventionen
Öka ditt förtroende och fokus med expert mental spelcoaching!
Master Mental Game Trainer Dr. Patrick Cohn kan hjälpa dig att erövra dina mentala spelproblem med personlig coaching.
Du kan arbeta med Dr. Patrick Cohn själv i Orlando, Florida eller via Skype, FaceTime eller telefon. Ring oss avgift helt gratis på 888-742-7225 eller kontakta oss för mycket mer information om de olika coachningsprogrammen vi erbjuder!
Vad säger våra mentala coachingstudenter?
”Dr. Cohn, ett av mina mål är att bli en världsklass-coach, det finns några tränare från USA som inspirerade mig den mest John Wood, Child Shula och Pat Riley. Efter att ha arbetat med dig listar jag nu också ditt namn bland de mest inflytelserika tränarna inom mitt område! ”
~ Franz
?