visste du att det du berömmer ditt barn för och hur du gör det kan ha enorma konsekvenser för hur de tänker, känner och bete sig i framtiden?
Tänk på det som ett dubbelkantigt svärd: med korrekt och det kan öka ditt barns motståndskraft, attityd och motivation att lära sig – används hänsynslöst, det kan resultera i narcissism, ångest och ett begränsande tankesätt.
Så här är vad den senaste psykologiska forskningen säger om Do’s och Don’ts att berömma dina barn:
Boka förälder tillväxt mindset workshop
Tre sätt att inte använda beröm
Beröm kan ha en oavsiktlig negativ inverkan på barn när det faller in i en av tre kategorier: om det är överdrivet, om det fokuserar på deras naturliga förmåga eller om det används i jämförelse med andra.
Om beröm är överdriven
Beröm är bäst tanke på som penicillin. Det borde inte administreras slumpmässigt, och överdrivna doser kan göra barn immun mot det. Till exempel fann en studie att för mycket beröm ofta kommer som nedlåtande och resulterar i att barn bara utför de mest grundläggande beteenden som frågats av dem, eftersom de tror att de kommer att belönas för det.
Om beröm fokuserar på naturlig förmåga
När barn klarar sig bra i en tentamen eller på ett arbete, tyder bevis på att det vanligaste berömmen de hör är att de är “en smart pojke” eller “en sådan smart tjej”. Denna typ av beröm leder ofta till att barn utvecklar ett fast tankesätt, där de tror att Atletico Madrid Tröja deras gåvor och talanger ensam är det som gör dem framgångsrika, inte vad de slutar med dem. Bevis tyder på att detta kan resultera i överdriven stress, skakigt förtroende och i slutändan med dem som kopplar ur den aktuella uppgiften.
Om beröm används relativt
Ny forskning har visat att föräldrar som berömmer sitt barn genom att jämföra dem med andra (t.ex. “Du var så mycket bättre än X”) kan resultera i negativa resultat. När barn kontinuerligt ges lyxigt beröm och ses av sina föräldrar som mycket mer berättigade än andra, tror de ofta att de faktiskt är överlägsna. Detta leder därefter till förbättrade nivåer av Olympique Marseille Tröja narcissism. Att kontinuerligt mäta sig mot andra är en dålig lång strategi, eftersom det beror på att andra människor är närvarande för att förbli motiverade.
Hur man använder beröm ordentligt: de 3 s av målmedveten beröm
Ny forskning har visat att den typ av beröm som föräldrar ger sina barn i ung ålder kan ha en långvarig effekt på deras tankesätt och motivation. Forskarna fann att processen beröm, som fokuserar på ett barns ansträngning (till exempel: ”Bra jobb med att sätta tillbaka det”), är en mycket exceptionell form av beröm jämfört med personens beröm, vilket belyser positiva, fasta egenskaper (t.ex. ”du ‘re en sådan smart tjej “). Detta beror på att PROCESS PRAISE tillåter ett barn att utveckla en positiv, motiverande ram, där de tror att de kan förbättra det om de gör den nödvändiga ansträngningen, vilket i sin tur leder till förbättrad prestation över tid.
Det bästa sättet att tänka på beröm är att fokusera på beteenden du vill se nästa gång i dina barn. Vi kallar detta “målmedvetna beröm”. Allt annat är bara varm luft. För att hjälpa till att garantera att din beröm är målmedveten, borde det falla in i en av dessa 3 s:
Selektivt – Vilka är de värden och beteenden du värderar mest i ditt Borussia Dortmund Tröja hus? Om du tror på ansträngning, motståndskraft och beslutsamhet är viktiga, var noga med att uttrycka detta till dina barn genom beröm när de demonstrerar det.
Sparsamt – för mycket av någonting är dåligt för någon. Ibland är mindre mer. Genom att medvetet välja när du ska berömma ditt barn kommer det att resonera längre.
Specifikt – en spridningspistolmetod fungerar sällan, så riktar sig till de ögonblick som de kommer att komma ihåg mest. Bevis tyder på att detta kan vara när de upplever ett bakslag eller besvikelse. Berömma vad de gjorde bra garanterar att de kommer att upprätthålla motivation för nästa gång.
Sluttanke
Beröm kan vara ett av de mest effektiva verktygen till en förälders förfogande. Ibland, i brådskan att bygga upp våra barns självkänsla, kan det i slutändan användas klumpigt, kaotiskt och slarvigt. Beröm är hur vi kommunicerar till våra barn vad vi tror är viktigt och vad som är viktigt. När såg i detta ljus är det mycket mer meningsfullt att berömma processer, beteenden och attityder som du tror resulterar i både bättre lärande och utveckling.